Диетолог дала рекомендации по употреблению шашлыков

0 23

Врач-диетолог, иммунолог Марина Аплетаева дала рекомендации по употреблению шашлыков в преддверии майских праздников.

Диетолог дала рекомендации по употреблению шашлыков

    «Если это вечернее употребление пищи, можно приготовить мясо на открытом огне. Но пусть это будет куриное мясо или мясо индейки. Легко усваиваемые белки», — заявила она в беседе с ФАН.

    По её словам, это очень важно, поскольку вечером не будет длительного периода времени, чтобы переварить мясные изделия.

    В качестве гарнира диетолог советует выбрать свежие овощи и зелень.

    Со своей стороны, кандидат психологических наук, директор Московской школы практической психологии Московского института психоанализа Гули Базарова в беседе с НСН призвала минимизировать социальные контакты и воздержаться от выездов на природу.

    «Если мы говорим о выезде на природу, которую отменить нельзя, то я бы очень рекомендовала сделать её в своей семье, с теми, с кем вы постоянно находитесь на карантине, и поехать туда, где будет безлюдно. Идеально было бы, на мой взгляд, вообще остаться дома», — сказала она.

    Как считает эксперт, можно потерпеть 12 дней без шашлыков, чтобы потом продолжать наслаждаться жизнью друг с другом.

    Ранее сообщалось, что в Подмосковье усилят патрули на майские праздники.

    Источник

    Оставьте ответ

    Ваш электронный адрес не будет опубликован.

    девять − 4 =

    This website uses cookies to improve your experience. We'll assume you're ok with this, but you can opt-out if you wish. Accept Read More

    Privacy & Cookies Policy